Всего предусмотреть невозможно, как нереально дать советы на все случаи жизни. В каждом конкретном случае может создаться уникальная ситуация к которой нужно подбирать единственное решение. Наиболее сложна в этом смысле проблема психологического состояния. Эта та мелочь, от которой зачастую зависит результат. Необходимо быть в особенности внимательным к этой стороне проблемы. Если контроль за Вашим физическим состоянием врач осуществляет постоянно и имеет возможность проверить свои наблюдения объективно, то Ваше внутреннее, психическое, состояние доступно ему куда меньше и Вам следует самим внимательно за ним следить.
Может оказаться и так, что даже если Вы будете следовать всем нашим советам. Вы все равно будете испытывать затруднения психологического характера и Вам будет трудно справиться со сложившейся ситуацией. Это могут быть как реакции на обстоятельства вашей болезни, к которым Вы не смогли либо подготовится, либо принять их. так и состояния, внешне мало связанные с реальной ситуацией. Тоска, тревога, внутреннее напряжение и беспокойство или, напротив, апатия. заторможенность, вялость, нежелание что-либо делать, неконтролируемое раздражение — все это симптомы психического неблагополучия. Если у Вас возникает ощущение, что Вы не можете справится со своим эмоциональным состоянием или эти симптомы не проходят в течении нескольких недель, следует обратить на них специальное внимание.
Обратите особое внимание, если Вы в течение этого времени отмечаете у себя что-то из следующего:
- повышенную утомляемость на протяжении дня, не связанную с объемом выполненной работы и не проходящую после отдыха;
- постоянную сонливость, или, напротив, бессонницу, если вы рано просыпаетесь, не можете заснуть или неоднократно просыпаетесь среди ночи;
- отсутствие аппетита, потерю вкуса пищи или обычного удовольствия от еды;
- проблемы с концентрацией внимания, Вам трудно сосредоточиться на чем-либо;
- если Вы постоянно тревожитесь, беспокоитесь без видимых на то оснований;
- постоянно чувствуете, что Вы никому не нужны, что все вас бросили и не обращают на Вас внимания;
- если Вы испытываете необъяснимое уныние или тоску и все Вате будущее представляется вам исключительно в черном цвете;
- если Вы быстро худеете, это совсем не обязательно связано с Вашим заболеванием, а вполне возможно является одним из признаков депрессии.
Если все это происходит с Вами, то, пожалуй, следует воспринять это серьезно и обратиться за квалифицированной консультацией к психиатру, психологу или психотерапевту. Вполне возможно, у Вас депрессия, и в таком случае только специалисты смогут помочь Вам и обеспечить правильное лечение.
Причины депрессивною состояния могут быть весьма различными, но в первую очередь следует изменить сложившуюся ситуацию душевного дискомфорта, а уж затем думать, что к ней привело. Не воспринимайте необходимость такого обращения как нечто, характеризующее Вас с негативной стороны.
Специалисты в данной области для того и существуют, чтобы оказывать Вам помощь. У Вас есть достаточное количество причин для реального беспокойства, и не стоит их увеличивать за счет постоянно плохого настроения или тревоги. Вам необходимо сейчас сконцентрировать все силы на своем лечении, и Ваше психическое состояние в большой степени будет определять эффективность основного лечения. Хотя бы поэтому не следует им пренебрегать. У специалистов в сфере психического здоровья накопился большой опыт помощи при подобных состояниях, его использование поможет Вам с наименьшим ущербом справиться со своими эмоциями.
